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  • 不同质地的卸妆产品你都用对了吗?

    不同质地的卸妆产品你都用对了吗? 不同的卸妆产品都有着各自不同的使用方式,卸妆水、卸妆油、卸妆膏的用法均有区别,错误的卸妆方法方法有可能造成化妆品的残留,从而导致皮肤长痘长闭口。因此学会正确卸妆,...

    124 人围观最后更新:2019-11-15

  • 两句话就能治好你的颈椎病

    颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了两句话体操,这个两句话体操,还真治好了他的颈椎病,背诵这两句话,治好颈...

    62 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏天来了 体重轻就是真的瘦么?

    减肥被时下多数女人视为“终生的事业”之一。但是真的单一从体重数字就能判定一个女生的身材好坏么?答案自然是否定的!从美的角度,有一点肌肉也有一点肉感的女生会更符合当...

    93 人围观最后更新:2019-11-15

  • 立秋后调节起居作息 适当增加睡眠

    立秋后宜增加睡眠(图片来源:百度搜索) 处暑之后,秋意渐浓,天气变凉,人容易感到疲劳,应尽量争取每天多睡一个小时,晚上10时前入睡最好,早睡早起,以提前进入防秋乏的“...

    79 人围观最后更新:2019-11-15

  • 起床后多花1分钟能补肾

    起床后多花1分钟能补肾(图片来源:39健康网) 很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣。这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效果。 人体的一些重要穴...

    172 人围观最后更新:2019-11-15

  • 身心疲倦压力大怎么办?3妙招助您解放压力

    加班工作(图片来源:百度搜索) 工作累,生活累,累似乎成了现代人们的通病,累让我们失去活力,让我们不能集中注意了,那累的时候,我们该怎么做才能使自己振作一点呢? 腰...

    120 人围观最后更新:2019-11-15

  • 正月十五元宵节的来历及习俗

    正月十五元宵节的来历及习俗 今天是农历正月十五是元宵节。又称上元节、元夜、灯节。相传,汉文帝(前179—前157年)为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱,每逢此夜,必出宫游玩,与民同乐,在古代,夜同宵,...

    50 人围观最后更新:2019-11-15

  • 春天易上火?老中医去火有高招

    春季上火的症状 心火过旺:舌尖疼痛,睡眠不实。熬夜、加班、过劳致使肾阴耗伤,是心火的根源之一。 胃火过旺:牙龈肿痛,口腔异味。牙龈肿痛是春天爱出现的小毛病。除了牙龈...

    75 人围观最后更新:2019-11-15

  • 雾霾天别外出,在家锻炼练瑜伽

    雾霾天别外出,在家锻炼练瑜伽 雾霾天没办法外出锻炼、去健身房又觉得人多,空气依然浑浊,想健身又出不去门该怎么办呢?别担心,练习瑜伽也是非常简单又易学的在家可以锻炼的方法,不过在家练习瑜伽需要注...

    194 人围观最后更新:2019-11-15

  • 身体好不好,试试这些就知道

    身体好不好,试试这些就知道 随着工作环境、生活环境的改变,很多人的身体容易出现各种小毛病,如过度疲劳、关节炎等。如果不加以重视,小毛病也可能会酿成大病。10道题测试身体状况,找出导致身体问题的...

    148 人围观最后更新:2019-11-15

  • 游泳前怎么热身好?

    夏天这就来了,许多人就想去游泳,但是许多人在第一次游泳的时候,都会出现腿脚抽筋,头晕呕吐等情况,大家可能会觉得是因为久没锻炼,并不重视,但是大家可不要小看这个事情...

    82 人围观最后更新:2019-11-15

  • 家务减肥法,在家就能瘦

    家务减肥法,在家就能瘦 1、洗碗时减肥操 一边洗碗一边左右轮流做抬腿动作,每次动作维持10秒钟。全身的重力都集中在一条腿上,所消耗的热量是正常站立的2倍。单腿站立时微微踮一下脚尖,顺便提拉小腿...

    173 人围观最后更新:2019-11-15

  • 练习瑜伽四原则

    练习瑜伽四原则 很多女性认为,练习瑜伽是非常有用又特别适合女性的一项运动,不像跑步那样很剧烈,让人气喘,感到难受,也不像游泳一样需要分季节,更不是什么攀岩,登山之类的危险性动作,...

    114 人围观最后更新:2019-11-15

  • 瘦人多上火是什么原因?

    瘦人多上火是什么原因? 所谓“瘦人多火”,多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足,易生阴虚火旺的现象,因此瘦人多行动敏捷好动,有时容易亢奋冲动,有人说,瘦人动作快这是因为他们体重轻,做事...

    85 人围观最后更新:2019-11-15

  • 上班族健身不妨来试试“仿生运动”

    上班族健身不妨来试试“仿生运动” 据现代科学论证,进行一些反常态的逆向运动,可取得不同寻常的健身祛病效果。仿生运动除了在竞技运动中有大范围的应用外,古今也有很多人将其与日常生活的健美养生结合起来。...

    151 人围观最后更新:2019-11-15

  • 四式简单瑜伽动作缓解办公室疼痛病

    四式简单瑜伽动作缓解办公室疼痛病 现代白领,身体没有毛病的不太多,但是有颈椎病,腰椎病这类常见病,可以说绝对的无一人幸免,与其吃药, 不如锻炼,小编教大家几个简单的瑜伽动作,下班回来就可以在家里练起...

    182 人围观最后更新:2019-11-15

  • 云南省曲靖市气象局组织开展防灾应急演习

    云南省曲靖市气象局组织开展防灾应急演习 6月2日,云南大跨步的进入汛期,所以当地政府组织力量紧急了学习,希望云南省社会各界力量可以认真对待此次演习,加强防灾,防灾的能力。 曲靖市地标 上午9时,云南省曲靖市气...

    60 人围观最后更新:2019-11-15

  • 上班族必看的24小时颈椎保养指南

    上班族必看的24小时颈椎保养指南 在脊柱椎骨中,颈椎体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重也较大。现代人常常会得颈椎病,很不舒服,那久坐不动的上班族要怎样保护自己的颈椎呢? 7∶00——喝碗驱寒汤...

    101 人围观最后更新:2019-11-15

  • 5件事诱发颈椎病

    5件事诱发颈椎病 在脊柱椎骨中,颈椎体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重也较大。现代人常常会得颈椎病,很不舒服,那什么事会诱发颈椎病呢? 1、慢性感染 龋齿、牙周炎、中耳炎、咽喉...

    120 人围观最后更新:2019-11-15

  • 平板支撑减肥 真的那么神奇吗

    平板支撑减肥 真的那么神奇吗 最近,“平板支撑(Plank)”似乎成了时尚运动的代名词,宣称每天只需几分钟就能帮你消灭身体上的赘肉,既简单易行又非常有效。它真的有这么神吗? 平板支撑的动作很简单:俯卧,...

    84 人围观最后更新:2019-11-15

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