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  • 假期出游 你肯定犯错的防晒误区

    五一又要掀起一波出游小高峰,面对火辣辣的太阳,你真的懂如何防晒吗?你的防晒装备“hold”得住吗? 防晒不仅仅是擦上防晒霜这么简单 爱美的女性想尽一切办法抵抗阳光的进攻,...

    142 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏季女性吃6种瓜凉血解暑

    (图片来源:百度图片) 高温的天气总会让人感到不舒适,尤其是一些女性朋友容易出现胸闷气短,暑湿暑热的现象,因此专家提醒女性朋友应该要注重养生保健,尤其是要保养心气,...

    78 人围观最后更新:2019-11-15

  • 炎炎盛夏备孕妈妈的开胃美食

    炎炎盛夏对于备孕妈妈来说,胃口一定会受到影响,而正值需要补充营养的时候,怎么能不吃呢? 下面小编就要推荐一些美味营养,又开胃的美食给备孕的妈妈们啦~ 首先我们来听听看专...

    111 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏天吃什么排毒瘦身 5种食物不宜错过

    排毒瘦身是女性永恒的话题,尤其是在夏天,展示身材的好时节,身上有那么多肉肉怎么行呢?所以夏天减肥势在必行,那么怎么减肥呢?下面这5种食物能够排毒瘦身,女性不宜错过。...

    194 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏吃瓜菜正当时

    民间有句谚语:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。眼下正是各种瓜类蔬菜上市的季节,黄瓜、苦瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜……各种瓜类都有什么区别,又适合哪些人群食用呢? 苦瓜...

    165 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏日防晒攻略 7种食物让你越吃越白

    伴随着高温,夏日猛烈的阳光直射大地,强烈的紫外线极为容易就将女性的皮肤晒伤。整个夏季的皮肤都处在一种与黑色素抗战的状态。那要如何才能更好保护好女性的肌肤,避免晒黑...

    171 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏季每天鲜豆浆营养保健康

    豆浆(图片来源:百度搜索) 豆浆是东方人的伟大发明,对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康,推崇绿色食品。今天,在很多城市,都掀起了一股豆浆热潮,豆浆摊、豆浆...

    93 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏季怎么祛湿毒 3大养生原则祛除湿热

    夏季由于高温炎热,湿度大,很容易让湿邪侵入机体,严重威胁身体的健康,所以夏季女性要做好祛湿毒的养生工作,保持规律的生活和良好的饮食习惯,下面就给女性介绍下夏季怎么...

    152 人围观最后更新:2019-11-15

  • 冷水浴增强秋季抵抗力

    冷水浴(图片来源:39健康网) 秋季的自然水温正适合冷水浴。冷水浴有明显的保健作用,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清晰;冷水浴可以增强人体对疾病的...

    124 人围观最后更新:2019-11-15

  • 睡好觉胜过仙丹药 不饮酒并温水洗浴

    一整晚翻来覆去睡不着,或者睡着了很容易醒来,常常是天还没亮就已经毫无睡意了,这些情况对于中老年人来说可能是很常见的。可能有人会认为,年纪大了睡得少是应该的,但广东...

    106 人围观最后更新:2019-11-15

  • 红豆的4大减肥特效 高纤维可促排便

    红豆可以制成多种美味的食品,有很高营养价值。红豆有一种独特的味道,可以像绿豆一样烹食,还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。用冷水浸泡过的红豆需煮20分钟,未浸泡过...

    89 人围观最后更新:2019-11-15

  • 吃肉怕变胖?肉类是女性健康不可缺少的食材

    近年来,针对女性的调查发现,越来越多的女性崇尚素食主义,因为“吃肉会长胖”,因此对于肉类食物许多女性都会表现出一种“消极抵抗”的态度。但实际上,对于女性来说,肉类...

    140 人围观最后更新:2019-11-15

  • 洋葱全身都是宝!细数洋葱5大功效

    洋葱(图片来源:百度搜索) 洋葱也叫圆葱,味辣中微带甜味。是营养价值极高且很好烹饪的食材。因为其独特的香味,很多人都喜欢做菜时放点洋葱,那洋葱到底有些什么样的养生功...

    117 人围观最后更新:2019-11-15

  • 高脂食品怎么吃才健康?脂肪的作用

    脂肪怎么吃才是健康有益的?很多人误认为脂肪是百害无一利的,尤其是减肥的朋友们更加是对脂肪具有排斥感。其实,只要正确的摄取脂肪就是有益健康的。下面,不如一起了解了解...

    97 人围观最后更新:2019-11-15

  • 手脚冰凉 调整生活方式是上策

    天气一冷,无论盖多少床被子,穿多少件衣服,手脚始终会觉得冰冷不适,是不是气虚血虚,需要秋冬进补了?中医专家表示,气虚、血虚和阳虚,的确是手脚冰冷的常见原因,但不代...

    124 人围观最后更新:2019-11-15

  • 年底加班要知道 保持身体健康5个要点

    加班(图片来源:百度搜索) 年底将近,很多人都处于疯狂加班的状态中,加班的时候废寝忘食,经常忘记自己的身体健康。但是身体才是最重要的本钱,身体不搞好,怎么能提高工作...

    127 人围观最后更新:2019-11-15

  • 四种快速瘦腹方法 与小腹赘肉说拜拜

    四种快速瘦腹方法 与小腹赘肉说拜拜(图片来源:腾讯大燕网) 拥有平坦的小腹和苗条的身材是每位女性的梦想,但是和肚子上的肉肉斗争却显得那么漫长艰辛。那么,快速瘦腹有可...

    157 人围观最后更新:2019-11-15

  • 节后吃7种食物迅速瘦腿

    节后吃7种食物迅速瘦腿(图片来源:网易健康) 女性瘦腿吃什么好呢?瘦腿是每位女性的愿望,不过小编要提醒大家,瘦腿的方法一定要科学,不可影响到身体健康。在这里,小编要...

    126 人围观最后更新:2019-11-15

  • 吃货夏季减肥有新招,任性吃不发胖

    吃货夏季减肥有新招,任性吃不发胖 很多女生觉得减肥比较困难,但其实通过饮食搭配的话,会变得简单很多,效果也相当不错。只要你吃对了食物,甩肉根本不是问题。 一、粥类 1、荷叶粥 功效:生津、止渴、降脂减肥...

    123 人围观最后更新:2019-11-15

  • 夏天饮水有哪些学问

    夏天饮水有哪些学问 非常口渴的时候不要喝太多水,这样容易让身体受伤,而且对于女性来说,尤其要注意的是睡觉前不能喝过多的水,这样会容易造成面部浮肿。 非常口渴的时候不要喝太多水: 古人主...

    177 人围观最后更新:2019-11-15

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